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新鲜蔬菜的营养吃法

品种尽量多一点

绿色蔬菜不可太单一，品种越多越好。营养学家建议每天不要少于5种：至少一种富含维生素C;至少一种富含维生素A;至少一种富含叶酸;至少一种富含纤维素;每星期吃几次叶部或根部蔬菜(如椰菜、萝卜等)。

具体安排：早餐饮橙汁或其他菜果饮品;午餐喝菜汤，并吃些蔬菜或香蕉;晚餐则选择薯类或其他蔬果，烹煮，面食时加入蔬菜。

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餐饮收银管理系统收银系统

1.在使用工业门之前，工业门必须由专业人员调试到正常状态。当按钮被电控制以打开和关闭工业门时，它可以无错误地执行并且在正常打开高度内的任何位置停止门。

2.使用控制按钮的开关时，只需轻轻一按。它可以在门打开后释放，无需按下打开和关闭按钮。

3.操作员必须在操作员的观察范围内打开整个门。正确使用控制器按钮，注意不要在门的操作范围内有任何障碍物。